遊慈のEasy Life

最近気になる事

c0093829_90575.jpg 最近気になる事と言っても、世間一般の事ではなく自分自身の事です。

 30歳を過ぎてから、体重が落ちにくくなりました。現在の身長は172cmで、体重が59~61kgで落ち着いています。体脂肪率は14%位だったかな。中肉中背はキープしているのですが、大変気を遣っている状態でコレなのです。

 前は、気にせずガンガン食べても、57~59kgを維持できていました。ところがある日気が付くと、65kg近くまで増加していました。それから、色々節制を始めたのですが、59kgから下には絶対に落ちないですね。

 最近はケーキ一つ食べるのにも、まず考えます。「コレを食べたら夕食を一品減らすか、全体の量を減らさないとな」と言った感じです。他に半身浴をしています。岩盤浴にも興味があるのですが、女性専用の所がほとんど何ですよね。

 新陳代謝の衰えは仕方ないけども、コレが髪の毛が薄くなったり、体臭がキツクなったりしたらヘコむだろうなぁ。(多分、今の所セーフ。…多分)この記事を読んで、「オヤジの話題だな」と思ったあなた。みんな、平等に年を重ねるのですよ。

               「こっちの み~ずは あ~まいぞ」

 写真は、近所で見つけた「にがうり(ゴーヤ)」です。たくさんありました。にがうりと言えばゴーヤチャンプルが浮かびますが、ここのウチの人は自家栽培する程好きなんですね。
写っている可愛い手は、ウチのムスメです。
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by nekonekokoara | 2006-09-12 08:50 | 日記 | Trackback | Comments(0)
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